公司主营: 硅pu球场、塑胶球场，小区健身器材报价，环氧地坪，塑胶跑道，球场围网，人造草皮，PVC地板，悬浮地板、EPDM颗粒，荷塘区健身器材报价，篮球架，乒乓球台，儿童组合滑梯，灯柱，旗杆，网球柱，体育器材，健身器材，幼儿娱乐设施等，均厂价直销，工程包工包料，一条龙为您服务。
弹振压腿
方法：
单脚站立将另一腿伸直放于杠上，株洲市健身器材，双手向前拉杠或脚尖，身体随之向前伸展，两腿交替锻炼。
功能：
拉伸腿部韧带、伸展腰部，消除下肢和腰部疲劳。
注意：
1．患有腰椎病的人士不宜使用。
2．运动幅度应适宜，不宜过大，以免拉伤肌
户外健身器材的功能及锻炼方法一：腿部器功能：下肢肌肉，增强腰部柔韧性，达到舒筋之功效
锻炼方法：单手握扶手，单腿置于上，室内健身器材报价，速度适当的进行前后运动
天梯
功能：增强上肢耐力和灵活性。
锻炼方法：屈臂悬垂，双手握横杠，向下至肘成直角悬垂，以手代步，双手握杠交替前行
太极推揉器
功能:通过转盘上凸点手掌的相应穴位，通经改善肩颈关节僵硬状态增强未稍神经
锻炼方法:面对器械，选择舒适的距离站直，左右手掌同时平放在转盘上，同时有规律做顺时针或逆时针方向转动
双位扭腰器
功能:腰部运动，活动腰部关节，放松腰部肌肉，增强腰部关节柔韧性。
户外健身器材、株洲健身器材、红枚体育健身器材
户外健身运动
1健美运动：不少青年男女追求健美，只要持之以恒进行健美操和体操运动，户外健身器材加强平衡性和协调性锻炼，就会收到。
2抗高血*运动：据日本研究，可供这些人选择的运动方式有散步、骑自行车、游泳，户外健身器材不宜采用举、拉、推、挑重物之类活动，室外健身器材报价，因为这可诱发血压上升。散步等皆为动态的等张性运动，通过肌肉的反复收缩，促使血管收缩与扩张。株洲户外健身器材
3防近视运动：打乒乓球对于增加睫状肌的收缩功能很有益，视力恢复更明显。奥妙在于打乒乓球时，户外健身器材眼睛以乒乓球为目标，不停地远、近、上、下调节和运动，不断使睫状肌放松和收缩，眼外肌也在不停地收缩，大大促进眼球组织的血液供应。
健身路径”兴起于20世纪80年代欧美经济发达国家，多设在环境较好的公园、绿地、河边等处，每隔一段距离安装一种运动器械，各种器械之间有小路相连，是通往健康的道路。
顾名思义，“健身路径”是用来健身的，它由多个功能不同的器械组合而成。这些器械有可以锻炼手臂力量的，有可以锻炼腿部力量的，有可以锻炼腰部和腹部力量的，有可以放松肌肉的，还有可以锻炼我们的速度和灵活性的。在每台器械上我们都可以找到其名称、功能及简单的锻炼方法。能使人民的身体机能和素质得到提高，缓解工作压力和精神上的压抑。
现在情况是这些室外健身器材的普及和推广为老百姓健身带来极大便利，但我们也发现，在健身路径日益增多的同时，还存在老年人十分热衷，但年轻人不“感冒”的现象。没有时间、没有兴趣、没有效果成为大多数年轻人不愿意到健身路径锻炼的理由。对此，业内人士认为，造成“剃头挑子一头热”的原因在于健身理念和器械配置的滞后。
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